Er det vigtigt for dig at holde den sunde linje, selvom du er kommet lidt om i årerne? Så er det faktisk vigtigere nu, end nogensinde før, fordi hvis du holder den sunde linje, så kan det være med til at gøre en kæmpe forskel for dig og dit helbred.[…]
Man bliver aldrig for gammel til at tage sig godt af sig selv. Tværtimod betyder alderdommen at det er vigtigere end nogensinde før at holde det hele ved lige. Jo ældre man bliver, jo mere umage må man også gøre sig. At holde sig selv ved lige er ikke kun[…]
Ung som gammel, så kan man komme til at lide af nogle forskellige skavanker. Det er dog meget velkendt, at desto ældre man bliver, desto mere bør man pleje kroppen for at holde den sund og frisk. Den bedste kombination for at holde kroppen sund og ung så længe som[…]
Er du førtidspensionist eller pensionist, er det vigtigt at have nogle fritidsinteresser. Det betyder meget for din livskvalitet hvis du har noget at rive i, tænke på, og især glæde dig til. Leder du efter en fritidsinteresse der forener alle disse tre ting? Tillykke! Du har lige fundet det: æbletræet.[…]
Det er rigtig vigtigt at holde sig sund hele livet. Mange tænker måske ikke over det mens de er yngre, men en hård og usund livsstil viser sig næsten altid, når vi kommer lidt op i årene. Og særligt her bliver det vigtigt at vi gør en indsats for at[…]
Det kan være svært at affinde sig med, at man ikke kan det samme, som man engang kunne. Måske er du i så store smerter, at du ikke længere kan vedligeholde et arbejde, og det kan godt være svært at forholde sig til. Det er nemlig svært at være hjemmegående,[…]
Motion er vigtigt for en optimal sundhed, og skal helst være sjovt. Derfor vælger nogle mennesker, at dyrke vandsport. Dette kan være alt fra at tage i svømmehallen en gang om ugen, til at tage sit dykkerbevis. Der findes mange muligheder for, at finde en vandsport som passer til en.[…]